Allenamento per ottenere addominali tonici e scolpiti [VIDEO]
Un allenamento di dieci minuti da fare tranquillamente a casa, senza l'ausilio di attrezzature: serve soltanto un tappetino
Avere addominali tonici e scolpiti é un po' il sogno di tutti,...
Cardio workout, esercizi per allenarsi a casa [VIDEO]
Un allenamento cardio di 10 minuti, senza attrezzatura: aiuta a rafforzare i muscoli, ad aumentare la frequenza cardiaca e a bruciare grassi
Chiuse le palestre a causa dell'emergenza per Coronavirus...
Bibione Beach Fitness 2020: al via le iscrizioni per la 15ma...
Tutto confermato per il principale evento europeo di fintess sulla spiaggia previsto per il 18, 19 e 20 settembre a Bibione (Venezia)
BIBIONE - Gli spazi sconfinati dell’immensa spiaggia di...
Crossfit fitness, esercizi per l’allenamento a casa [VIDEO]
Un sistema di fitness, breve ma intenso e dai molti benefici: migliora resistenza cardiorespiratoria e muscolare, forza e coordinazione
Il CrossFit è un sistema di fitness brevettato è un marchio...
Allenamento per bruciare calorie e tonificare [VIDEO]
Un allenamento di 15 minuti, senza attrezzatura: aiuta a migliorare la resistenza cardiaco, a bruciare calorie e a tonificare tutto il corpo
L'allenamento che vi proponiamo oggi vi farà bruciare...
Allenamento di plank addominale [VIDEO]
Il plank rafforza il busto, attiva il metabolismo, riduce la cellulite, previene il mal di schiena, dona flessibilità e si pratica ovunque
Vi proponiamo oggi un allenamento di plank addominale....
Sexy Dance Workout per bruciare e tonificare [VIDEO]
Il workout permette di tonificare, bruciare grassi, rassodare, aumentare la resistenza, far lavorare tutto il corpo e divertirsi
Oggi vi proponiamo un allenamento diverso ma ancora più divertente. Un sexy...
Free Yoga regala lezioni di yoga online
MILANO - In casa stiamo al sicuro, ma per mantenersi davvero in salute è importante anche gestire lo stress derivante da questa situazione. La pratica dello yoga permette il...
Full intense workout da 20 minuti [VIDEO]
Un allenamento e completo, che non richiede attrezzatura e ha l'obiettivo di colpire i muscoli e contemporaneamente far bruciare calorie
Con l'aiuto di un video proponiamo oggi un allenamento intenso...
Come ottenere la pancia piatta in 20 minuti [VIDEO]
Un programma di sei semplici esercizi da eseguire in 30'' ciascuno, intervallandoli con 30'' di recupero, e da ripetere per tre volte
Con l'aiuto di un video vi proponiamo oggi...
