Acqua prima dei pasti per non prendere peso
Per gli esperti gli italiani a Natale a tavola possono prendere fino a 5 chili. Uno studio ha provato che bere acqua prima di mangiare può aiutare a limitare...
Natale, ansia da mamma: come evitare l’abbuffata
Per gli italiani sta per iniziare un tour de force a tavola. Dagli esperti i consigli per acquisire consapevolezza del proprio benessere emotivo
“Mangia che ti vedo dimagrito”, oppure “non...
L’esperta consiglia: “Bere acqua per difendersi dagli eccessi di Natale”
MILANO – Durante le vacanze di Natale ogni anno pranzi e cene con parenti e amici animano le nostre giornate, modificando inevitabilmente anche la routine quotidiana: dai ritmi frenetici...
Il futuro dei vaccini dipende anche dalla comunicazione digitale
MILANO - Virtual reality, app, visual, gamification: il futuro della comunicazione sui vaccini passa per il digitale. In tante delle campagne di comunicazione che hanno partecipato alla prima edizione...
Colazione light durante le festività natalizie: consigli e segreti
Da una coppetta di frutta fresca ad una centrifuga di verdure, passando per tè e bevande vegetali, in base alle proprie esigenze: come fare una colazione “intelligente” in previsione...
Consigli sulla dieta durante le feste natalizie
Come nutrirsi a Santo Stefano e nel post festa? Alcuni suggerimenti della dottoressa Carla Lertola
A Natale niente privazioni, qualche sgarro alle regole ‘dietetiche’ è concesso. Da Santo Stefano un...
Rapporto tecnologia – uomo: quali sono gli oggetti più utilizzati
Smartphone, device indossabili e alternative high-tech al fumo. Sempre più italiani trovano nella tecnologia un alleato in più per stare meglio
Va oltre il senso estetico (30%), migliora la qualità...
Festività natalizie a tavola, consigli per gestire quello che avanza
Dalla cena della vigilia al pranzo di Santo Stefano, gli italiani avanzeranno almeno 2 kg di cibo già preparato. Ciò che rimane non va buttato, ma riutilizzato per il...
Pistacchi, benefici e proprietà: consigli per stare meglio
Più attenti, smart e in forma: i nuovi studi e i consigli della psicoterapeuta Katia Vignoli
Nell’eterna ricerca di un benessere psicofisico, i pistacchi della California si confermano il superfood...
Più di 70.000 italiani muoiono ogni anno a causa del fumo
ROMA - Nonostante dal 1990 al 2016 la mortalita' attribuibile a fumo si sia ridotta da 165 a 146 decessi per 100.000 abitanti, le ricadute sulla salute sono ancora...
